50 rangsangan mudah menjadikan anak bijak

Pakar perkembangan bayi percaya bahawa tahun-tahun pertama kehidupan bayi merupakan tempoh utama pembelajaran berlaku. Anda tidak perlu muzik-muzik klasik, pita-pita belajar bahasa atau kad imbas untuk merangsang otak bayi atau kanak-kanak. Alat pembelajaran terbaik baginya ialah ANDA. Bercakap, menyanyi dan ketawa bersama-sama. .. jenis-jenis interaksi-interaksi harian begini adalah lebih penting. Namun, kadangkala memang sukar untuk memikirkan cara-cara baru untuk merangsang anak kecil anda (terutama sekali apabila anda tidak tidur malam meredakan tangisannya) . 50 aktiviti menarik (dan berdasarkan sains) yg disyorkan ini pasti membuahkan hasil.

1. BERTENTANG MATA. Ambil peluang ketika mata si kecil terbuka luas dan lihat dalam-dalam anak matanya. Bayi kecil dapat mengenal wajah di awal usia dan wajah anda adlah yang paling penting. Setiap kali dia merenung anda, dia sedang membina memorinya.
2. BERCAKAP-CAKAP DENGANNYA. Walaupun reaksi yang akan anda dapat adalah rupa keliru dan hairan di wajahnya, cuba berhenti sebentar di antara ayat untuk menggalakkan bayi memberi reaksi. Lama-kelamaan, dia akan dapat menangkap ritma perbualan dan mengisi ruang kosong yang anda biarkan senyap tadi.
3. JIKA BOLEH, SUSUKAN DENGAN SUSU BADAN. Lakikan selama mana yang anda boleh. Tahukah anda bahawa kenyataannya adalah, kanak-kanak bersekolah yang disusukan badan semasa bayi tinggi Iqnya. Tambahan pula, dengan menyusu badan anda dapat merapatkan hubungan dengan bayi sambil menyanyi, bercakap atau membelai rambutnya.
 
4. JELIRKAN LIDAH. Kajian menunjukkan bahawa bayi yang baru lahir semuda dua hari dapat meniru pergerakan wajah yang mudah – ia menandakan kaedah penyelesaian masalah di awal usia.
5. HASILKAN BUKU BINATANG. Sekali lagi anda melawat zoo, ambillah gambar-gambar haiwan kesukaannya untuk dialbumkan. Kemudian, ‘bacalah’ buku itu bersama-sma sambil menamakan haiwan yang dikenali atau membuat bunyi-bunyi binatang dan cerita haiwan.
6. GELETEKLAH BAYI ANDA. Geletek keseluruhan tubuhnya. Ketawa, merupakan langkah pertama dalam perkembangan humour bayi. Permainan seperti ‘cak cekur’ dan ‘labah-labah panjat perigi’ dapat mengajar anak bagaimana hendak menjangka apa yang bakal berlaku.
7. TUNJUKKAN PERBEZAAN. Pegang dua keping gambar lebih kurang 8-12 inci jaraknya dari muka bayi anda. Gambar-gambar tersebut seharusnya lebih kurang sama tetapi ada sedikit perbezaan (mungkin salah satunya ada pokok dan satu lagi tiada). Bayi yang masih kecil pun boleh melihat kedua-duanya dengan teliti dan mencari perbezaannya. Ini dapat membantu perkembangan dalam pengecaman huruf dam pembacaan apabila dia besar kelak.
8. BERKONGSI PANDANGAN. Bawalah bayi anda berjalan-jalan dalam pendukung bayi yang boleh diikat ke badan anda dan beritahu semua perkara yang anda nampak kepadanya. “Tengok anak kucing tu” atau “Besarkan pokok ni!” atau “ Dengar tak bunyi bomba tu?” – untuk membekalkan bayi anda dengan sebanyak mungkin perbendaharaan kata.
9. NYANYIKAN LAGU UNTUKNYA. Belajarlah sebanyak mungkin lagu yang anda boleh atau rekalah lagu anda sendiri (“mari kita tukar lampin, tukar lampin, tukar lampin….”). Mainkan lagu Beethoven atau Beatles… Ada kajian yang mencadangkan bahawa mempelajari ritma muzik, ada kaitan dengan pembelajaran matematik.
10. GUNAKAN MASA MENUKAR LAMPIN SEPENUHNYA. Gunakan waktu menukar lampin untuk mengajar bahagian-bahagian badan atau pakaian. Ceritakan sambil menukar lampin untuk mengajar bayi menjangka rutin.

SOK SAMBUNG GI EIK..

Buasir

Buasir atau hemoroid adalah pembengkakan pada vena yang terletak di bahagian rektum dan dubur. Apabila vena ini membonjol keluar ia mengganggu dan menyebabkan membran di sekitarnya membengkak, terasa sakit, perit, gatal dan berdarah. Buasir terjadi disebabkan oleh terlalu tinggi tekanan dalam darah di bahagian rektum, menyebabkan dinding vena darah teregang atau 'memberi' dan membonjol. Kadangkala ia boleh pecah, terutamanya sewaktu meneran.

Buasir dalaman

Lazimnya, buasir ini tidak terasa sakit dan gatal kerana ia terletak jauh ke dalam rektum. Buasir dalaman tidak merbahaya tetapi meneran dan gangguan dari laluan najis semasa membuang air besar boleh mencederakan permukaan buasir yang getas dan menyebabkannya berdarah. Anda akan terlihat titisan darah yang berwarna merah cerah pada kertas tisu atau di mangkuk tandas. Jika keadaan ini berlaku anda perlu mendapat bantuan perubatan, kerana darah tersebut mungkin datang dari sumber lain seperti ketumbuhan atau kanser kolorektum.

 Buasir luaran

Buasir jenis inilah yang selalu kita dengar mengakibatkan gejala-gejala seperti sakit, pedih dan gatal di dubur. Jika buasir ini tersepit (bekalan darah akan terputus), bekuan darah akan terjadi di dalamnya menyebabkan ia terasa amat sakit. Gejala-gejala beginilah yang menyebabkan buasir jenis ini memerlukan perhatian dan rawatan perubatan. Apabila sahaja salur darah vena rektum teregang atau memberi dan terjadinya buasir adalah sukar untuk ia dibuang atau ditanggalkan sepenuhnya. Buasir ini akan berulang kembali walaupun dengan tekanan atau bebanan yang lebih ringan berbanding dengan yang dahulunya.

Penyebab utama

Sentiasa duduk

Meneran (ketika najis keras atau sembelit)

Cirit-birit

Duduk mencangkung di dalam tandas terlalu lama

Batuk yang teruk

Bersalin

Mengangkat berat

Pencegahan

Mengelak dari melakukan perkara-perkara di atas boleh mencegah anda dari buasir. Amalkan petua-petua berikut:

• Jika pekerjaan anda memerlukan anda sentiasa duduk, sekali-sekala anda perlu bangun dan berjalan-jalan sekurang-kurangnya 5 minit setiap jam. Bergerak-geraklah di kerusi anda supaya dapat mengelakkan tekanan langsung dari rektum.
• Hembuskan nafas keluar apabila anda ketegangan atau ketika mengangkat sesuatu. Jangan menahan nafas anda.
• Dapatkan rawatan awal untuk mengawal batuk, cirit-birit dan sembelit anda kerana buasir selalunya terjadi selepas masalah ini berpanjangan.
• Jadikan sebagai satu peraturan: Jangan membaca atau berehat-rehat di dalam tandas. Jika pergerakan usus anda mengambil masa lebih dari 3-5 minit, ada sesuatu yang tidak kena. Jika anda ingin menghindari diri dari buasir, amalkan tabiat membuang air besar yang baik. Pastikan najis anda sentiasa lembut.

Jika langkah-langkah ini gagal anda perlu bertindak segera. Sembelit merupakan satu keadaan di mana pada waktu pagi keadaannya adalah sederhana tetapi apabila menjelang malam ia boleh menjadi amat mengazabkan

Rawatan

Terlebih dahulu anda perlu mengenalpasti penyebabnya, kemudian jauhkan diri anda darinya. Tiada gunanya anda merawat buasir tersebut kemudiannya anda meneruskan semula amalan yang boleh mencetuskan semula keadaan ini. Apabila anda telah bertekad untuk menghapuskan faktor-faktor pencetus buasir, maka barulah anda boleh merawatnya. Terdapat dua matlamat untuk merawat buasir. Pertamanya menghentikan gejala atau simptom (sakit, pedih dan gatal). Keduanya ialah mengecutkan buasir tersebut.
Mandian Sitz (rendamkan bahagian rektum ke dalam air suam) untuk selama 15-20 minit, 3 hingga 4 kali sehari. Rawatan ini sangat mudah dan berkesan untuk mencapai kedua-dua matlamat di atas. Anda boleh membeli ubat krim buasir dan supositori untuk menghilangkan gangguan dan kesakitan tetapi ia tidak boleh mengecutkan buasir. Untuk mengecutkan buasir kepada saiz asalnya, pengubatan semasa adalah berguna. Cucikan seluruh bahagian rektum dengan air suam setiap kali anda membuang air besar dan gunakan julap serat pukal (bulk fibre laxative) untuk melembutkan najis. Ini boleh mengelak anda dari meneran semasa membuang air besar.
Kebanyakan orang mengambil ubat tambahan serat pukal ini setiap hari untuk mengelak dari buasir. Tetapi perlu diingat bahawa serat pukal ini mengambil masa beberapa hari untuk memberi kesan. Jika anda sedang menghidapi buasir dan membuang najis yang keras anda mungkin memerlukan ubat atau julap yang dapat melembutkan segera najis anda untuk mengelakkan anda dari meneran yang boleh memburukkan lagi buasir anda.
Bagi buasir yang tidak dapat disembuhkan dengan rawatan konsevatif, rawatan yang standard boleh dijalankan iaitu mengikat dengan lingkaran getah (rubber band ligation). Satu atau dua lingkaran getah diikat di sekeliling pangkal buasir. Ini akan menyekat peredaran darah ke buasir tersebut. Dalam masa 7 hingga 10 hari buasir tersebut akan tertanggal keluar. Ikatan lingkaran getah ini hanya digunakan untuk buasir dalaman sahaja. Ia dilakukan tanpa menggunakan ubat bius dan tidak menimbulkan kesakitan. Tetapi anda mungkin mengalami sedikit ketidakselesaan untuk beberapa hari.
Koagulasi Inframerah - sinaran inframerah dipancarkan selama satu atau dua saat untuk menghentikan bekalan darah ke buasir. Anda mungkin terasa bahang panas ketika prosedur ini dilakukan dan terdapat sedikit pendarahan berlaku dalam beberapa hari selepas itu. Prosedur ini sama juga seperti ikatan lingkaran getah, dilakukan hanya untuk buasir dalaman. Tetapi ia lebih cepat dan kurang menyebabkan jangkitan.
Elektrokoagulasi bipolar - Prosedur ini dikenali juga dengan nama Bicap, adalah sama seperti prosedur Koagulasi Inframerah dan ia mempunyai kebaikan dan keburukan yang sama.
Terapi laser - pancaran laser akan mengewapkan tisu buasir. Tetapi prosedur ini didapati lebih mahal dan tidak menunjukkan sebarang kelebihannya dari prosuder-prosedur lain. Ia perlu dijalankan dengan berhati-hati dari segi kedalaman dan lokasinya bagi mengelakkan pendarahan dan kesakitan kepada pesakit.
Pembedahan biasanya dilakukan sebagai langkah terakhir apabila kedua-dua jenis buasir tersebut menjadi semakin teruk dan rawatan-rawatan lain tidak berjaya menyembuhkannya. Kaedah ini didapati berkesan tetapi pesakit terpaksa tinggal di dalam hospital sehari dua dan mengambil masa yang agak lama untuk sembuh berbanding dengan pendekatan-pendekatan lain.
Rawatan yang agresif seperti yang dinyatakan di atas sepatutnya boleh menyembuhkan buasir dalam beberapa hari sahaja. Tetapi ia mungkin mengambil masa 2 - 4 minggu untuk pulih sepenuhnya. Jika tidak, anda perlu berjumpa doktor semula dan berbincang dengannya. Masalah-masalah perubatan penyakit keradangan usus atau jangkitan usus boleh menyerupai gejala-gejala buasir. Oleh itu, jika keadaan anda masih berterusan walaupun telah mendapat rawatan asasnya, anda perlu berjumpa doktor

Pengurusan sendiri

• Banyak meminum air sekurang-kurangnya 1.5 - 2 liter sehari
• Makan makanan seimbang: banyakkan memakan makanan yang tinggi serat, bijirin, buah-buahan dan sayur-sayuran.
• Gunakan tandas pada masa yang ditetapkan seperti selepas bangun tidur setelah meminum segelas besar air.
• Elakkan dari memakan makanan yang boleh menyebabkan gangguan (makanan pedas atau berempah, alkohol) atau yang boleh merangsangkan usus (kopi atau teh).
• Apabila terdapat gejala-gejala tertentu (seperti darah dalam najis,sakit atau gangguan pada dubur), berjumpalah doktor.

sumber : http://ms.wikipedia.org/wiki/Buasir

Lelaki dan tiga saudara disaman kerana didakwa fitnah menerusi Facebook

SHAH ALAM: Seorang wanita memfailkan saman terhadap Ahli Majlis Bandaraya Petaling Jaya (MBPJ) Mahharul Ismail dan tiga anggota keluarganya kerana didakwa mengeluarkan kata-kata fitnah menerusi laman sosial Facebook.
Zalina Jaafar, 42, selaku plaintif memfailkan saman itu menerusi peguamnya Faizul Mohd Nasir di pejabat Pendaftar Mahkamah Tinggi di sini hari ini.

Selain Mahharul, dua adik perempuannya, Maisarah dan Norsyam serta anak saudara mereka, Wan Ikhwan Wan Azani, turut dinamakan sebagai defendan.

Zalina, yang menyatakan jawatannya sebagai pembantu seorang "ahli majlis" Parti Keadilan Rakyat (PKR), mendakwa Mahharul mengeluarkan kata-kata fitnah terhadapnya di laman sosial milik ahli majlis PKR itu pada 28 September lalu dan kenyataan di laman sosial milik Wan Ikhwan dikeluarkan pada 21 September lalu.

Beliau turut mendakwa Maisarah dan Norsyam dengan niat jahat mengeluarkan kata-kata fitnah yang menyentuh peribadinya secara palsu pada laman sosial milik Wan Ikhwan.

Zalina berkata, pernyataan-pernyataan oleh kesemua defendan menyebabkan karakter dan reputasi berkaitan dirinya dicemari.
Beliau menuntut ganti rugi RM10 juta, ganti rugi teladan, kos dan faedah pada kadar lapan peratus setahun serta relif-relif lain yang difikirkan sesuai oleh mahkamah.

Zalina, yang turut hadir di mahkamah, juga memohon perintah injunksi bagi menghalang semua defendan daripada terus mengeluarkan kata-kata fitnah yang serupa terhadap dirinya.-Bernama

Lima orang ditahan kerana disyaki kesalahan bertentangan hukum syarak

KUALA PILAH: Bahagian Penguatkuasa, Jabatan Hal Ehwal Agama Islam Negeri Sembilan (JHEAINS) menahan lima orang yang disyaki terbabit dengan kesalahan melakukan perbuatan yang bertentangan dengan hukum syarak.
Penyelaras operasi JHEAINS Mohd Zol Sidek berkata, kesalahan itu adalah mengeluarkan kenyataan yang berlawanan dengan fatwa yang dikeluarkan oleh Mufti Kerajaan Negeri Sembilan.

Mereka yang terdiri daripada tiga lelaki dan dua wanita yang berusia 60-an itu ditahan dalam satu operasi membabitkan 60 anggota JHEAINS, polis dan Majlis Keselamatan Negara (MKN) Negeri Sembilan di markas jemaah itu di Kampung Parit dekat sini pada jam 1 tengah hari ini. Penyelaras operasi Mohd Zol Sidek berkata, mereka yang ditahan kemudian dibawa ke Ibu Pejabat Polis Daerah Kuala Pilah untuk siasatan lanjut.

"Mereka ditahan kerana didapati mengeluarkan satu kenyataan yang berlawanan dengan hukum syarak. Berhampiran tempat ini disediakan sebuah masjid untuk tujuan solat Jumaat bagi kariah Kampung Parit, tapi mereka mendakwa tidak melaksanakan solat Jumaat di masjid yang disediakan itu kerana mengikut fahaman mereka, masjid itu menjalankan perkara bidaah.

"Di sini menjadi satu kesalahan atas kenyataan mereka kerana mengikut hukum syarak sendiri menyatakan sesuatu solat Jumaat yang hendak dilaksanakan perlu dilaksanakan di tempat yang ditentukan oleh pemerintah.

"Mengikut maklumat yang kita terima, amalan yang dilakukan di tempat ini ialah satu amalan mengikut fahaman mereka sendiri, yang mana mereka menyatakan boleh mendirikan solat Jumaat di mana-mana tempat sahaja.
"Sedangkan di Negeri Sembilan ini kita mengikut segala sumber hukum mengikut kepada mazhab Shafie dan didapati apa kenyataan dan amalan yang mereka lakukan di sini didapati bercanggah dengan fahaman mahzab Shafie itu sendiri," katanya.

Katanya, dua wanita itu dibebaskan selepas disoal siasat, manakala tiga lelaki itu ditahan mengikut kesalahan melakukan perbuatan yang bertentangan dengan hukum syarak.
"Ketiga-tiga mereka melakukan kesalahan di bawah Seksyen 52 Enakmen Jenayah Syariah Negeri Sembilan 2003 dan jika disabitkan bersalah mereka boleh dihukum denda RM5,000 dan penjara tidak melebihi tiga tahun atau kedua-dua sekali.

"Seorang daripada mereka turut melakukan kesalahan iaitu mengeluarkan kenyataan yang berlawanan dengan fatwa yang dikeluarkan oleh Mufti Kerajaan Negeri Sembilan. Dia disiasat di bawah Sekyen 51 Enakmen Jenayah Syariah Negeri Sembilan 2003 dan jika disabitkan bersalah mereka boleh didenda tidak lebih RM1,000 dan penjara tidak lebih satu tahun atau kedua-dua sekali," katanya.

lipan oh lipan

Petang2 nie x bnyk sangat idea nk mengarang kat blog ni.tp nk gak mengarang ptg ni walaupun pendek n tah pe2kn...hehehe
2 ari lepas my mother kat kmpg kne gigit lipan tp alhamdullih dengan tindak kn hero yg kat umah 2 bwk mak g klinik semua ny selamat...(tq my bro pdaus)...Nk di jdkn cite kat kampung umi ( felda pasir besar,kat ngan gemas n palong lh) klinik bukak sampai kol 9pm je...nk g klinik 24 hour kne g bahau ambik mase lam 45 minit gak lh...kebetulan mak umi kne gigit lipan tengah mlm..abah lak kua g meronda maklumlh pengerusi rela felda...hahaha..kne 3 suntikkn ubat mak pn ok..smlm call mak, die ckp "kaki mak msh rase senggal2 g n kebas.pg td mak muntah n x larat tp ok.." Nsb lh umi ni ade 4 org lg adk yg bujang (tp 2 dh bpunye n 2 g msh sklh) n 2 adk pempuan yg msh bsatuskn ank dare pingitan..(tp x th lh kn dh bpacaran or lom)blh lh dorg tengok2 kn mak n abah yg dh kurang chat kat kmpg tu...ari ni lak genap lh 32 thn mak n abah melayari bahtera bersame2...alhamdulillah...semoga jodoh mereka hingga akhir hayat mereka...amin...

bosan nyer...

"Ya Allah" , bosan ny setiap ptg.tv3 ni asyik2 kua cite indon bile ptg.. nk2 lg cerita pas berita jam 1.30pm. Dh lh cite x best,menyampah tengok heroin cite ni..Ashik ratu air mate n di timpa malang..pastu bile adegan mkn kat restoran mesti slalu tserempak..mcm x logik.xknlh kat sane just ade 1 restoran je kn...erm...tah pe2 je...klu adegan kua g mane2 slalu sangat jumpa musuh...x best langsung..best lg cite malaysiakn..logik n di terima akal gak..

Bayangkn lh kwn2 dari sblm prgntkn aina sampai aina dh berusai 4 bln tp x gak hbs..tension umi..cite ny mcm xde penghujung lak...aish....nk x nk kne tgk gak lh kn...sabo jo lh...nk je umi jd pengarah drama..wawawa( tp xde langsung bakat)....

kalaulh abang...

My hubby selalu cakap kat umi:

 " ayg klu lh abg bolih belikn bintang utk ayg dh lame abg beli kn tande cinte ny abg kat ayg, tp x boleh. sbb bintang tu jauh"
"ayg klu lh abg di bagi pilihan permate dengan emas, abg pasti pilih permate sbb ayg lh permate hidup abg"
"ayg klu lh abg di bagi pilihan antara bulan dan matahari abg nk pilih 2 2,sbb ayg. matahari penting lam hidup kite teruskn hidup n bulan lak boleh terangi malam bile gelap"

Tapi umi selalu cakap "umi pasti jd semua ny untuk abg, sbb umi syg abg"

Jiwang, jiwang, jiwang aku laki binikan, tp ni lh selalu jd nadi kami untuk terus pejuangkn mahligai yg di bina atas dasar ketulusan cinta n janji kami...

Pening kepala umi.....

Betullh kate org mmg penat jd umi ni tp seronok..

Mcm nelhkn mak-mak kite dlu boleh jage anak-anak yg ramai (mcm umi lh ade 10 org adk -brdk)..Mesti mcm-mcm ragam nk dorg hadapi setiap hari...

Mesti lg peningkn..ermmm..umi ni baru ade 2 org heroin pn dh boleh dapat sakit jantung..hahaha

Nak-nak lg klu anak-anak yg baru nk belajar serbe-serbi ni...Mcm kakak ainul, kalau umi nk masak die pn samelh sibuk kat dapur nk gak potong bawang, kalau umi sibuk mengemas n menyapu die pn nk turut serte..(saba yo lah eden) ermmmm.

Tapi yang paling umi terharu time adik aina nangis dielh org pertame akan ayunkn buai adik sambil menyanyi yg x dapat dikesan lirik nye..hahaha ...(kakak memang rajin tolong umi)

Bestkn jd umi n ade anak2 nikn..tp kenapalh masih de lg manusia yg berhati haiwan yg tergamak tak nk mengaku anak-anak yg di lahirkn tu zuriat mereka bile anak-anak tu di buang mcm samapah??????????????

Sedih sangat-sangatkan....

cube bayangkan kalau kite pun kne buang mcm tu waktu kecik dulu oleh mak kite mcmne???????

Renung-renungkanlah.

(Ya Allah bersyukur sungguh umi kerna Mu telah kurniakn anak-anak yg comel2 serta bijak2 belaka...)

SUAI KENAL BLOGGER .. ANDA BERMINAT ?

salam semua,

saper tak kenal dengan ben nie kan...

semua orang kenal..

rasanya tak lambat nak join nie...

saper nak join klik sini

BEN ASHAARI

kepada kawan-kawan yang baru,selamat berkenalan dan sudilah follow dan tinggalkan komen eik...

terima kasih

Puasa Arafah pada Selasa, 16 November

KUALA LUMPUR: Puasa hari Arafah untuk umat Islam di negara ini, ialah pada 16 November bersamaan 9 Zulhijjah, kata Ketua Pengarah Jabatan Kemajuan Islam Malaysia (Jakim), Datuk Wan Mohamad Sheikh Abdul Aziz.
Beliau berkata ini berikutan penetapan Hari Raya Aidiladha pada 17 November dan permulaan 1 Zulhijjah, hari ini.

Katanya, pada tahun ini Brunei, Indonesia, Malaysia dan Singapura akan menyambut Hari Raya Aidiladha pada tarikh yang sama. Mengenai penentuan Hari Raya Aidiladha tahun ini, katanya cawangan falak jabatan itu telah menggunakan kaedah rukyah atau cerapan dan hisab berpandukan kriteria imkanur rukyah iaitu kebolehnampakan, yang turut diterima oleh Menteri-Menteri Agama Brunei, Indonesia, Malaysia dan Singapura sejak 1992.

"Berdasar rekod cerapan anak bulan Zulhijjah 1431 Hijrah di sebanyak 30 tempat cerapan rasmi di negara ini oleh Jabatan Mufti Negeri-Negeri di Malaysia pada Sabtu lalu, mendapati anak bulan tidak kelihatan di kesemua tempat cerapan itu," katanya dalam kenyataan di sini hari ini.

Hasil data cerapan itu kedudukan hilai atau anak bulan tidak memenuhi kriteria ketetapan Imkanur rukyah atau kebolehnampakan," katanya sambilmenambah semalam telah ditetapkan sebagai hari genapnya bulanbZulkaedah dan hari ini sebagai permulaan Zulhijjah.

"Kriteria imkanur rukyah adalah ketika matahari terbenam, ketinggian hilal di atas ufuk tidak kurang daripada dua darjah dan jarak lengkung (hilal dan matahari) tidak kurang daripada tiga darjah," katanya.
Wan Mohamad berkata, satu lagi kaedah ialah ketika hilal terbenam apabila umur hilal tidak kurang daripada lapan jam (kaedah ini diambil kira selepas ijtimak berlaku).

Beliau berkata, orang ramai boleh mengakses dan merujuk Info Kriteria Imkanur-rukyah di Malaysia dan data-data berkaitan melalui laman web jabatan itu di www.islam.gov.my. -Bernama

upin ipin & kwn2...

"eh, dh terang" Ya ALLAh, dh lewat ni .mcm ne ni?ape g my hubby terus dail no fon opiz die bgth dtg lewat.maklum r ari nie keje shif pg...ape lg mcm lipas kudung bersiap, x sampai 15 mnt dh siap....ish3...ni semua penangan upin & ipin lh ni...kakak ainul klu tengok cite upin & ipin memang x th ngantuk...smlm pn sampai kol 2 am kakak tengok.2 pn terpakse abah tutup laptop baru nk tido...adik aina pn same selagi lampu x tutup x nk tdo....kn abh dh lewat bangun..hahaha..kakak n adk yg lambat tdo kn abh dh lewat g keje...wawawa

Khasiat Surah Al-Waqiah

Sabda Rasulullah s.a.w.: “Sesiapa membaca surah Al-Waqi’ah setiap hari, ia tidak akan ditimpa kefakiran.”

Sabda Rasulullah s.a.w. : “Siapa membaca surah Al-Waqi’ah setiap malam, dia tidak akan ditimpa kesusahan atau kemiskinan selama-lamanya. (Diriwayatkan oleh Baihaqi dari Ibnu Mas’ud r.a.)

Sabda Rasulullah s.a.w. : “Ajarkanlah surah Al-Waqi’ah kepada isteri-isterimu. Kerana sesungguhnya ia adalah surah Kekayaan.” (Hadis riwayat Ibnu Ady)

Sabda Rasulullah s.a.w. : “Barang siapa yang membaca surah Al-Waqi’ah setiap malam maka dia tidak akan tertimpa kefakiran dan kemiskinan selamanya. Dan surah Al-Waqi’ah adalah surah kekayaan, maka bacalah ia dan ajarkan kepada anak-anakmu semua.”

Menurut fatwa sebahagian Ulama’ katanya: “Barangsiapa membaca surah Al-Waqi’ah pada setiap hari dan malam dalam satu majlis sebanyak 40 kali, selama 40 hari pula, maka Allah akan memudahkan rezekinya dengan tanpa kesukaran dan mengalir terus dari pelbagai penjuru serta berkah pula.”

Surah Al-Waqi’ah adalah surah yang ke -56 di dalam Al-Quran, terletak pada juzuk ke 27 dan terdiri dari 96 ayat. Dinamakan Al-Waqi’ah kerana di ambil dari lafal Al-Waqi’ah yang terdapat pada ayat pertama surah ini, yang ertinya kiamat. Di dalam surah Al-Waqi’ah ini menerangkan tentang hari kiamat, balasan yang diterima oleh orang-orang mukmin dan orang-orang kafir. Diterangkan pula penciptaan manusia, tumbuh-tumbuhan, dan api, sebagai bukti kekuasaan Allah dan adanya hari berbangkit.

Di dalam surah Al-Waqi’ah terkandung beberapa khasiat, antara lain:

• Bila orang membiasakan membaca surah ini setiap malam satu kali, maka dia dijauhkan dari kemiskinan selamanya.

• Bila di baca 14 kali setiap selesai solat Asar, maka orang yang membacanya itu akan memperoleh kekayaan yang berlimpah ruah.

• Jika di baca surah ini sebanyak 41 kali dalam satu majlis (sekali duduk), insyaAllah di tunaikan segala hajatnya khususnya yang berkaitan dengan rezeki.

• Supaya menjadi orang yang kaya sentiasa bersyukur, amalkan membaca surah ini sebanyak 3 kali selepas solat subuh dan 3 kali selepas solat Isya’. InsyaAllah tidak akan berlalu masa setahun itu melainkan ia akan di jadikan seorang yang hartawan lagi dermawan.

• Amalan orang-orang sufi, supaya dilimpahkan rezeki. Hendaklah berpuasa selama seminggu bermula pada hari Jumaat. Setiap selepas solat fardhu bacalah Surah Al-Waqi’ah ini sebanyak 25 kali sehinggalah sampai pada malam Jumaat berikutnya; pada malam Jumaat berikutnya itu, selepas solat Maghrib bacalah surah ini sebanyak 25 kali, selepas solat Isya’ bacalah surah ini sebanyak 125 kali diikuti dengan selawat keatas Nabi sebanyak 1000 kali. Setelah selesai, hendaklah ia memperbanyakkan sedekah. Kemudian amalkanlah surah ini sekali pada waktu pagi dan petang. Insya’Allah berhasil.

• Surah ini jika dibaca disisi mayat atau orang yang sedang nazak, insyaAllah di permudahkan untuk roh keluar dari jasadnya. Jika dibaca disisi orang sakit, diringankan kesakitannya. Jika di tulis, kemudian dipakaikan kepada orang yang hendak bersalin, InsyaAllah segera melahirkan dengan mudah. Boleh juga dibaca disisi orang yang hendak bersalin sebagai selusuh.

Menurut As’Syeikh Abi’l Abbas katanya

• Bila hendak mengamalkan surah Al-Waqi’ah ini, terlebih dahulu berpuasa selama 7 hari, di mulai pada hari Jumaat berakhir pada hari Khamis. Puasanya “tidak memakan sesuatu yang bernyawa / tidak makan ikan, daging, segala haiwan, hanya makan sayur-sayuran sahaja.

• Dalam 7 hari itu, sesudah solat fardhu, membaca surah Al-Waqi’ah sebanyak 25 kali. Apabila bacaan tersebut di mulai setelah solat fardhu Subuh pada hari Jumaat pertama, maka diakhirilah pembacaan Al-Waqi’ah itu pada setelah fardhu Isya’ pada Jumaat berikutnya.

• Pada malam Jumaat terakhir ini hendaklah membaca surah Al-Waqi’ah sebanyak 125 kali kemudian selawat 1000 kali.

Insya’Allah, dengan mengamalkan seperti berikut, ia akan menjadi orang kaya.

Renungkan bersama-sama

“Juallah dunia engkau dengan Akhirat engkau, nanti engkau akan memperolehi keuntungan bagi keduanya serentak; dan janganlah engkau menjual Akhirat engkau dengan dunia engkau, nanti dia merugikan engkau bagi keduanya serentak.”

Tidurkan bayi

Bayi memerlukan tidur yang mencukupi untuk tumbesaran yang sihat. Keperluan tidur untuk bayi baru lahir hingga usia dua bulan adalah antara 10.5 hingga 18 jam sehari. Sementara bagi bayi usia dua hingga 12 bulan, jumlah tidur yang diperlukan antara 14 hingga 15 jam sehari.

Sebelum itu anda perlu mengenali sifat tidur si kecil agar memudahkan proses mendodoi seterusnya menidurkannya. Biasanya pola tidur tidak teratur berlaku di kalangan bayi usia enam hingga lapan minggu.

Bayi yang sudah melepasi tempoh berpantang iaitu dua bulan ke atas mempunyai pola tidur yang agar teratur.

1. Selesanya katil
Letakkan anak di tempat yang selesa baginya setiap kali waktu tidur. Tindakan ini mampu mewujudkan satu hubungan antara anak dan katilnya serta persekitaran dalam bilik tidurnya.

2. Masa untuk tidur
Ciptakan jadual tidur yang teratur secara rutin. Jika sejak kecil anda sudah biasakan dia dengan masa tidur yang tetap, maka tidak mustahil bayi akan tahu sudah tiba masa untuknya tidur. Untuk menjayakan proses ini ia memerlukan kesabaran dan mengambil masa yang lama.

3. Bersihkan badan dulu
Badan yang selesa pasti membuatkan si kecil juga selesa untuk melelapkan matanya. Pastikan anda sudah memandikan bayi, menukar lampinnya terlebih dahulu sebelum menidurkannya.

4. Mari menyusu
Aktiviti ini diakui oleh kebanyakan ibu antara yang paling berkesan untuk menidurkan si kecil. Bayi yang menyusu badan amat mudah tertidur dengan sendirinya.

5. Tepuk dan dodoi
Bayi suka mendengar irama lembut didodoikan ketika mata hendak terlena. Apatah lagi jika diiringi dengan tepukan lembut di punggungnya.

6. Ingatan waktu tidur
Untuk mencipta rutin tidur bayi, sentiasa ingatkannya sudah tiba masa untuk tidur. Gunakan kata-kata pujukan seperti ‘Adik, sudah tiba masa untuk tidur’ atau ‘Selamat malam’.

7. Bermain seketika
Berseronok dan bergurau dengan si kecil boleh membuatkan dia letih dan sekaligus memudahkan untuknya tidur.

8. Guna penanda
Tiada salahnya menggunakan prop tertentu bagi menandakan sudah tiba masa untuk tidur. Membaca buku misalnya boleh mengasyikkan si kecil dan dia tahu sudah tiba masa untuk tidur.

Dapatkan Majalah Pa&Ma keluaran November 2010 di pasaran.

zmn dulu2.....

Rindu pulak zmn2 stdy lu..mcm2 kenangan pahit manis nye..hehehe. Dulu umi penah jd student kat institut kemahiran belia negara chembong sesi p4/04 (ikbn)  & kolej yayasan johor (ypj)...waktu kat ikbn 2 mmg best mcm2 ragam kwn2 umi...klu x silap r 4 org tmasuk umi dr 6 org kwn bilik umi waktu jd senior dh kawin & dh de ank dh..hehehe dulu zmn ank dare semua otak giler2 now skrg dh jd mak org....Ingat g lu kat ikbn sape x turun solat subuh kompom mst name kne ambik kat ustaz..pe g tme kawad pg mst kne sujud sahwi & setajam...umi penah kne memang tragis hukuman 2...wawawa

Klu Keluar outing lak mst ade yg jd mate2 cik2 kat lam ikbn...pe g sape yg keluar bpasang kompom kne ambil tindakn....mcm2 r..best nyelh...mkn pn dsiapkn n serbe serbi free.....

Klu kat kolej lak x same..kite mcm bebas ckitkn...tp xpe jnj kite pandai bwk diri...best nye lh zmn stdy lu....rindu kat member2 lame......skrg umi bnyk dh lost cntc ngan kwn2 yg same stdy lu maklum r dh de komitmen lain...

Kanak-kanak 3 tahun maut dalam kebakaran

GOMBAK: Kegembiraan lima sekeluarga untuk menyambut perayaan Deepavali esok bertukar tragedi selepas sebahagian rumah mereka musnah dalam kebakaran yang turut menyebabkan seorang kanak-kanak berusia tiga tahun meninggal dunia akibat melecur. 

Dalam kebakaran jam 11.30 pagi tadi di tingkat dua rumah kedai tiga tingkat di Central Point, Taman Sri Gombak, di sini, mangsa dipercayai terperangkap dalam kepulan asap di sebuah bilik dan tidak dapat diselamatkan ahli keluarganya berikutan api marak dengan cepat.
Ketua Balai Bomba dan Penyelamat Selayang, Zakaria Aini, berkata anggota bomba yang tiba di tempat kejadian 14 minit kemudian berjaya mengeluarkan kanak-kanak itu yang juga anak bongsu keluarga berkenaan sebelum dikejarkan ke hospital.

Bagaimanapun, katanya, mangsa yang melecur di kepala, muka dan tangan disahkan meninggal dunia ketika dalam perjalanan ke Hospital Selayang, manakala ahli keluarga mangsa yang lain tidak cedera. 

Beliau berkata, seramai 20 anggota bomba dari Balai Bomba dan Penyelamat Selayang, Gombak Selatan dan Rawang dikejarkan ke tempat kejadian sebaik menerima panggilan jam 11.33 pagi. 

“Kebakaran dipercayai bermula dari bahagian depan rumah kedai berkenaan dan api dapat dikawal jam 12.13 tengah hari sebelum berjaya dipadamkan sepenuhnya enam minit kemudian. 

“Kita masih lagi menjalankan siasatan bagi mengenalpasti punca kebakaran dan anggaran nilai kerugian,” katanya.

Keputusan UPSR diumum pada 11 November ini

PUTRAJAYA: Keputusan Ujian Pencapaian Sekolah Rendah (UPSR) 2010 akan diumumkan pada Khamis, 11 Novemver ini, menurut kenyataan Lembaga Peperiksaan, Kementerian Pelajaran hari ini.
Kenyataan itu menyebut calon-calon boleh mendapatkan keputusan mereka daripada sekolah masing-masing selepas pukul 10 pagi, pada hari berkenaan.

Pada tahun ini, seramai 494,493 calon telah menduduki UPSR di 8,192 pusat peperiksaan di seluruh negara.

Calon sekolah kebangsaan dan sekolah bantuan kerajaan adalah seramai 486,321 orang manakala bakinya sebanyak 8,172 orang adalah calon sekolah swasta.

SEmoga RamaI Yg dpt 5A ank2 Kite NIe.....all THE best...

Bayi baru lahir berlumuran darah dibuang tepi rumah

MERSING: “Saya terkejut mendapati ada bayi diletakkan di tepi rumah dengan tubuhnya berlumuran darah selain masih bertali pusat,” kata Siti Zaharah Ahmad, 45, ketika ditemui di kediamannya di Jalan Tekukur, Felda Nitar 1 di sini malam kelmarin.
Dalam kejadian kira-kira jam 8 malam itu, Zaharah bersama suami, Abd Rahman Omar, 59, serta cucu sedang menonton televisyen apabila dikejutkan dengan jeritan jiran mengatakan ada bayi di tepi rumahnya.

Dia keluar sebelum menemui bayi berkenaan yang berbalut kain batik sedang menangis.

“Bayi lelaki itu mungkin baru dilahirkan berdasarkan keadaannya yang masih bertali pusat serta berlumuran darah.

“Saya membawa bayi itu masuk sebelum membersihkannya,” katanya.

Abd Rahman pula membuat laporan di Ibu Pejabat Polis Daerah (IPD) Mersing.

“Sebelum kejadian, saya melihat kelibat kereta tidak dikenali berlegar di kawasan ini dan mungkin mereka yang menjadi dalang membuang bayi berkenaan.

Sementara itu, Ketua Polis Daerah Mersing, Deputi Superintendan Mohd Nor Rashid berkata, sebaik mendapat maklumat sepasukan polis dihantar ke lokasi kejadian.

Bayi seberat 2.4 kilogram itu dipercayai berketurunan Melayu selain baru dilahirkan kurang 24 jam lalu.

“Bayi itu sudah dihantar ke Hospital Mersing dan kini ditempatkan di wad kanak-kanak,” katanya.

Apelh nk jd kn manuasia zmn skrg?????

Neraka cinta

BINTULU: Bagaikan dirasuk syaitan, seorang suami membelasah, menendang dan memijak isterinya sehingga mati dipercayai akibat perasaan cemburu buta selepas melihat isterinya minum bersama rakan di rumah mereka.
Kejadian berlaku di rumah kongsi tempat tinggal pasangan suami isteri itu, Jalan Pesisir di Nyalau, kira-kira jam 10 malam kelmarin.

Lebih menyedihkan, lelaki berusia 33 tahun itu memukul isterin yang setahun lebih tua daripadanya di depan anak tunggal mereka berusia tiga tahun serta beberapa rakan sekerja.

Ketua Polis Daerah Bintulu, Superintendan Sulaiman Abd Razak berkata, sebelum kejadian, suspek minum bersama rakan di sebuah gerai dan apabila pulang ke rumah dia melihat isterinya sedang minum bersama empat rakannya di rumah kongsi berkenaan.

“Sebaik melihat isterinya sedang minum bersama rakan, suspek dikatakan mengarahkan isterinya beredar, namun wanita berkenaan enggan mengikut arahannya.

“Berang dengan sikap isterinya, suspek hilang pertimbangan lalu bertindak memukul, menendang selain memijak perut mangsa menyebabkan dia pengsan.
“Selepas dibelasah, wanita terbabit dikatakan pengsan sebelum disahkan meninggal dunia di rumah kongsi berkenaan,” katanya.

Beliau berkata, polis menerima maklumat orang awam sebelum bergegas ke tempat kejadian dan menemui mangsa dalam keadaan terlentang selain mengalami lebam di beberapa anggota badan
Siasatan awal mendapati, mangsa meninggal dunia akibat kecederaan dalaman dengan kesan lebam ditemui pada badan mangsa,” katanya.

Beliau berkata, suspek yang berasal dari Dalat, Sibu kini direman bagi membantu siasatan dan polis tidak menemui sebarang senjata tajam di tempat kejadian.

“Berdasarkan siasatan awal, mangsa dikatakan menetap bersama suaminya di rumah kongsi berkenaan selepas mengikutnya bekerja sebagai buruh kasar sejak beberapa bulan lalu. Kes ini disiasat mengikut Seksyen 302 Kanun Keseksaan,” katanya.

siape kah yg bersalah sebenar ny?????Renung2 kn lah...

Sumber: Harian metro

Al- kisahny ragam n9 vs klntn

Nak djadikn ceritalh,umi n 1 team fmly dr n9 g lh tengok n9 lwn kelantan kat bkt jalil ari 2...kami dh lh g lewat pastu n9 nye parking bapak nye jauh sampai nk tcabut segala tulang kat badan ni dh lh waktu 2 ngendong nina yg dh berat 6 kg ni...nasib baik lh kakak n adk tme tu x wat perangai...tp cian kat wan n atuk kakak n adk sakit2 kaki dorang tp minatnye hal mereka sanggup...hahaha
Nasib baiklh waktu kat stadium 2 senang je kami dapat tmpt duduk yg dkira ok gak lh...adk nina punyalh suke  ble org cbuk mjerit2 sampaikn blik umah nk tido pn nangis..akak pn same mloncat2 ble org  nyanyi lagu 'hobin jang hobin',suke sangat2 die...anak2 umi,anak2 umi...my hubby pn same walaupun die bknnye org n9...abg...hehehe
Mak n abh pn lebih kurang gak maklumlh peminat fanatik lh katekn....iqah,ihin,pak cu,pak teh pn 2 x 5 gak mcm org lain...hahaha termasuklh umi tjerit2 mcm nk je tolong gantikn pmain 2....(x sedar dirikan,dah lh kaki bangku)...paklong,maklong,abg yad n ujin pn same mcm dorg lak jd pmain kat padang 2..mcm2 gelagak waktu tu..seronok sangat2...
Nk dtambahkn cerita waktu nk blik tu kami 1 family dok lh kat tangga rehat..ttiba datang skumpulan penyokong dr kelantan dtg nk bergambar ape g pak cu pn senyumlh maklum lh de peminat...(perasaan nyerrrr adk aku ni....)hehehe
Waktu ngah berasak2 nk turun tangga adelh sepasang suami n isteri dr pihak lwn mmg bhati mulia dorang sanggup cover umi dr dhimpit org ramai,tp sayang umi x sempat nk ucap tme kasih kat dorang sbb tme 2 mmg tlalu ramai org... hanya allah shj dpt mbalasny...
betul kate orang jangan di nilai sseorang itu dari paras rupe serte namanye tp nilai dr segi keperibadiannye....

Mahkamah putuskan ibu atau bapa tentukan status agama anak

WALAUPUN pernah hangat diperkatakan, tetapi persoalan orang bukan Islam memeluk Islam masih belum dapat diselesaikan secara tuntas khususnya apabila membabitkan anak kecil memeluk Islam ditentang pihak tidak memeluk agama Islam. 

Undang-undang memberikan jawapan tepat berhubung persoalan ini mengikut peruntukan dalam Perlembagaan Persekutuan, Perkara 12(3) yang menyatakan tiada seorang pun boleh dikehendaki menerima ajaran sesuatu agama atau mengambil bahagian dalam apa-apa upacara atau upacara sembahyang sesuatu agama, selain agamanya sendiri.

Perkara 12(4) pula menegaskan bagi maksud Perkara 12(3), agama seseorang di bawah umur 18 tahun hendaklah ditetapkan oleh ibu atau bapanya atau penjaganya. Bukan kedua ibu bapa kanak-kanak itu.

Perkara 12(4) ditafsirkan oleh penghakiman mahkamah tertinggi negara iaitu Mahkamah Persekutuan dalam kes Subahsini melawan Saravanan, dengan mahkamah memutuskan salah seorang (bukan kedua) ibu bapa boleh menentukan keislaman anak itu. 

Berbeza enakmen lama iaitu Undang-undang Pentadbiran Agama Islam Negeri Selangor No.3 Tahun 1952, menyediakan peruntukan kanak-kanak lahir hasil dari perkahwinan bukan Islam akan secara automatik disahkan Islam apabila salah seorang pasangan memeluk agama Islam. 

Kalangan ulama bersepakat apabila salah seorang ibu atau bapa bukan Islam memeluk Islam, anak di bawah umur disifatkan sebagai Islam kerana anak dilahirkan itu adalah fitrah dan fitrah di sini bermaksud Islam. 

Undang-Undang Syariah ditegakkan berasaskan al maqasid al syariah (objektif syariah). Terdapat lima objektif syariah iaitu menjaga agama (hifz al din), nyawa (hifz al nafs), keturunan (hifz an nasab), akal (hifz al aql) dan harta (hifz al mal).
Bagi mencapai maqasid ini, umat Islam dipertanggungjawabkan memelihara kelima-lima perkara termasuk menjaga agama dan keturunan. Oleh demikian, agama anak itu hendaklah mengikut ibu atau bapa yang Islam. Umat Islam tidak dapat menerima jika al maqasid al syariah ini tidak dicapai. 

Undang-undang Islam dibuat berdasarkan perintah diaturkan Allah yang menjangkaui kemampuan akal memikirkannya. Ia sesuatu melampaui logik akal manusia dan undang-undang terbaik semesta alam. 

Ada cadangan supaya menggunakan logik akal iaitu anak itu bukan Islam dan harus di teruskan sebagai bukan Islam serta tidak perlu mengubah status quo anak. Undang-undang kita tidak boleh menggunakan logik akal kerana ada asas dan falsafah yang perlu ditafsirkan serta dihayati. 

Sebagai perbandingan, mengikut logik akal kita tidak melakukan kesalahan melanggar lampu isyarat merah jika tiada kenderaan melintas di depan, tetapi undang-undang mempunyai falsafah tersendiri bagi mengawal kemaslahatan sejagat. 

Menjadi amalan di Mahkamah Syariah dan Mahkamah Sivil bahawa kebajikan anak mengatasi hak ibu atau bapa. Dalam memutuskan hak jagaan anak, faktor kebajikan anak dititikberatkan termasuk permasalahan akidah, tumbesaran dan pembelajaran. 

Perkara sebegini boleh diputuskan mahkamah dan hak memelihara anak biasanya diputuskan setelah mengambil kira keperluan serta kebajikan termasuklah agama anak itu. 

Sementara mualaf pula, mereka mempunyai hak yang wajib dipertahankan, perlu didekati bagi mengukuhkan keimanan dan segala permasalahan dikongsi bersama supaya mereka dapat merasakan keindahan persaudaraan Islam itu. 

Sering kali isu berkaitan pemelukan Islam oleh mualaf, khususnya suami, timbul andaian pihak berkenaan ingin lari daripada tanggungjawab terhadap isteri dan keluarga atau ingin memutuskan hubungan kekeluargaan. 

Hakikatnya, tuduhan dan andaian sebegini adalah keterlaluan kerana membawa tanggapan umum lelaki yang memeluk Islam ingin lari daripada tanggungjawab terhadap isteri dan keluarga. Persepsi sebegini tidak benar sama sekali kerana hidayah Allah diberikan kepada hamba-Nya yang terpilih. 

P/s: bimbinglah serta bentuk lh anak2 kite semua dr kecil lg tentang betapa pentingnya pengatahuan agama dlm khidupan kite..

Mengatur tabiat makan anak

KECENDERUNGAN kanak-kanak memilih makanan segera dan makanan rapu (junk food) sebenarnya mewujudkan tabiat pemakanan tidak sihat.

Memburukkan keadaan, hampir saban hari kanak-kanak ini terdedah dan tertarik dengan iklan-iklan makanan segera berjenama terkenal yang menggiurkan.
Kebanyakan makanan segera dan makanan ringan di pasaran hari ini mengandungi emulsifier, bahan pewarna dan perisa yang antaranya boleh mendatangkan mudarat
Begitu juga dengan kandungan lemak tidak tepu, gula dan garam yang tinggi ditambah lagi kandungan serat yang sangat rendah dikhuatiri akan menjejaskan kesihatan sesiapa sahaja terutama anak-anak.

Ada juga ibu bapa yang beranggapan tiada salahnya anak-anak tidak dihidangkan makanan sewajarnya seperti sayur-sayuran atau buah-buahan dalam menu harian, lantaran begitu banyak pil-pil vitamin yang boleh dibeli untuk anak-anak di pasaran.
Ironinya, pakar pemakanan sendiri tidak menggalakkan masyarakat untuk terlalu bergantung kepada pil-pil suplemen seperti ini.
Menurut Coughlin (2003) dalam penulisan jurnalnya bertajuk 'Body image dissatisfaction in children: prevalence and parental influence' terdapat tiga faktor yang menyebabkan anak-anak mempunyai tabiat makanan yang tidak sihat.
Pertama, apabila anak-anak mempunyai pilihan makanan ringan yang banyak di rumah.
Misalnya melambakkan sebegitu banyak stok makanan ringan, gula-gula atau air berkarbonat di dapur sekadar tujuan untuk dinikmati secara ringan sambil bersantai menonton televisyen.
Keadaan ini membuka ruang dan pengaruh kepada anak-anak untuk lebih tertarik menikmati makanan ringan tersebut berbanding makanan berat yang lebih berkhasiat.
Memang tidak salah untuk sesekali anak-anak makan makanan ringan, namun ibu bapa perlu menyediakan pilihan makanan ringan yang berkhasiat seperti biskut, roti berkrim, bertih jagung rendah lemak, yogurt atau pun kismis.
Faktor kedua, keperluan anak-anak untuk memilih makanan kegemaran. Kadang kala, ada anak-anak yang dipaksa ibu bapa untuk makan satu-satu jenis makanan sahaja.
Ia akan menyebabkan anak-anak kebosanan dan tidak berminat untuk terus menikmati sajian makanan yang serupa.
Maka ibu bapa harus bijak mempelbagaikan jenis atau cara masakan yang disajikan sama. Yang pentingnya, khasiat makanan tetap terpelihara dan memberi faedah kepada perkembangan tubuh badan dan mental anak-anak.
Jika anak-anak mahu makan burger, sosej atau ayam goreng seperti mana yang dijual di restoran makanan segera, ibu bapa sendiri sebenarnya mampu untuk menyediakan makanan segera tersebut dengan jaminan khasiat yang lebih tinggi.
Faktor ketiga pula adalah emosi. Kanak-kanak yang mengalami kesedihan, ketakutan atau krisis kekeluargaan cenderung memiliki tabiat kurang makan atau terlebih makan.
Jika ibu bapa melihat emosi anak-anak yang terganggu sebegini turut memberi kesan negatif kepada tabiat pemakanan mereka, maka dicadangkan agar masalah yang menghantui anak-anak itu diselesaikan dahulu, bukan terfokus kepada membetulkan kaedah makan mereka.
The American Academy of Peadiatrics misalnya mencadangkan beberapa perkara dalam menyusun-atur semula jadual pemakanan dan tabiat makanan seharian anak-anak yang sihat.
Banyak ibu bapa yang risau anak-anak mereka makan mungkin terlalu sedikit atau terlalu banyak. Maka, untuk mengelak kerisauan dan membimbing anak-anak makan dengan betul, kedua-dua pihak perlu sedar akan tanggungjawab masing-masing.
Tanggungjawab ibu bapa adalah menyediakan pilihan makanan berkhasiat dalam hidangan makanan utama (sarapan, makan tengahari dan makan malam) dan makan ringan seperti minum petang.
Ibu bapa menentukan apa untuk dimakan, di mana dan bila. Tanggungjawab anak-anak pula untuk memilih berapa banyak mereka perlu makan makanan yang disediakan ibu bapa.
Kaedah ini mungkin mengambil masa jika ia baru hendak dipraktikkan, namun ia akan membentuk disiplin makan yang baik untuk anak-anak di mana mereka memperoleh jumlah makanan berkhasiat yang sepatutnya, pada waktu yang tepat dan tempat yang betul.
Ibu bapa sendiri patut mengamalkan tabiat pemakanan harian yang sihat supaya anak-anak akan melihat dan mengikutnya sebagai contoh yang baik.
Begitu juga ibu bapa yang merokok perlu seboleh-bolehnya mengelakkan diri daripada merokok di hadapan anak-anak, atau lebih baik lagi berhenti terus daripada merokok.
Membuat aktiviti fizikal dan jasmani secara tekal dan kerap bersama anak-anak akan membantu mereka menjadi sihat. Senaman yang dilakukan mampu membakar kalori yang diambil dalam makanan, mengeluarkan toksik di samping merapatkan hubungan sesama ahli keluarga.
Makan secara bersama-sama dalam keluarga sekerap mungkin. Sediakan menu makanan yang menarik, pelbagai dan segar. Dalam sesi makan seperti inilah ibu bapa dan anak-anak lebih mudah untuk mendapatkan kata sepakat tentang tabiat pemakanan dan jenis makanan yang baik untuk seisi keluarga.
Jika mampu, bawa anak-anak berjumpa pakar pemakanan atau ke pusat kesihatan untuk membuat pemeriksaan kesihatan dan mendapatkan khidmat nasihat yang sewajarnya.
Kadang kala, anak-anak akan lebih terpengaruh dan mempercayai kata-kata seorang doktor berkaitan tabiat makan yang betul daripada nasihat ibu bapanya. Namun ia bukanlah satu isu yang besar, asalkan anak-anak dapat terus sihat dan membesar dengan normal dan baik.
Kesimpulannya, jika tabiat makan anak-anak tidak diselaraskan dan dikawal sebaiknya oleh ibu bapa, dikhuatiri mereka akan mudah menghidap penyakit-penyakit kronik yang boleh mengundang kesan negatif dalam jangka masa pendek mahu pun panjang.
Pemilihan makanan yang tepat turut mampu membantu seisi keluarga untuk berjimat-cermat sekali gus memiliki tubuh badan yang sihat.
Duit tidak dibazirkan membeli makanan yang tidak berkhasiat lagi 'beracun', bahkan jimat daripada terpaksa membayar bil-bil perubatan kerana keadaan ahli keluarga sakit dek tabiat makan yang buruk.